EL YOGA
El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. En el hinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.
Estas doctrinas (y sus respectivos fundadores o principales referentes históricos) son:
• yoga (de Patanyali).
• vedanta (de Viasa).
• sankhia (de Kapilá).
• purva mimansa (de Yaimini).
• niaia (de Gótama).
• vaisheshika (de Kanada).
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
• la unión del alma individual con Dios.
El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. En el hinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.
Estas doctrinas (y sus respectivos fundadores o principales referentes históricos) son:
• yoga (de Patanyali).
• vedanta (de Viasa).
• sankhia (de Kapilá).
• purva mimansa (de Yaimini).
• niaia (de Gótama).
• vaisheshika (de Kanada).
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
• la unión del alma individual con Dios.
• la percepción de que es el yo como ser espiritual.
• el bienestar físico, emocional y mental.
YOGA EN LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
El yoga en los niños y adolescentes ayuda a lograr disciplina a nivel físico y mental, a lograr autodeterminación en sus acciones además a liberar tensiones y situaciones de stress. Además a respetar a los demás y respetarse así mismo como podemos observar en el siguiente video educativo permite lograr una estabilidad emocional y un desarrollo en los diferentes sentidos coma si también un mejor control del lenguaje corporal. Seria importantisimo impulsar actividades y talleres para adolescentes en esta disciplina ya que permitiria además de las virtudes del yoga en si, permite lograr una mejor interrelación entre docentes y alumnos como también a logrado en diferentes colegios de EE:UU disminuir el nivel de deserción y violencia escolar a través de la meditación y ejercicios de relajación y respiración antes de ingresar a clase en las aulas o durante la realización de talleres o en prácticas de educación fisica.
