Cuento "Los ermitaños"

Se trataba de dos ermitaños que vivían en un islote cada uno de ellos. El ermitaño joven se había hecho muy célebre y gozaba de gran reputación, en tanto que el anciano era un desconocido.
Un día, el anciano tomó una barca y se desplazó hasta el islote del afamado ermitaño. Le rindió honores y le pidió instrucción espiritual. El joven le entregó un mantra y le facilitó las instrucciones necesarias para la repetición del mismo. Agradecido, el anciano volvió a tomar la barca para dirigirse a su islote, mientras su compañero de búsqueda se sentía muy orgulloso por haber sido reclamado espiritualmente. El anciano se sentía muy feliz con el mantra.

Era una persona sencilla y de corazón puro. Toda su vida no había hecho otra cosa que ser un hombre de buenos sentimientos y ahora, ya en su ancianidad, quería hacer alguna práctica metódica.

Estaba el joven ermitaño leyendo las escrituras, cuando, a las pocas horas de marcharse, el anciano regresó. Estaba compungido, y dijo:

Venerable asceta, resulta que he olvidado las palabras exactas del mantra. Siento ser un pobre ignorante. ¿Puedes indicármelo otra vez?

El joven miró al anciano con condescendencia y le repitió el mantra.

Lleno de orgullo, se dijo interiormente: “Poco podrá este pobre hombre avanzar por la senda hacia la Realidad si ni siquiera es capaz de retener un mantra”. Pero su sorpresa fue extraordinaria cuando de repente vio que el anciano partía hacia su islote caminando sobre las aguas.

El Maestro dice: No hay mayor logro que la pureza de corazón. ¿Qué no puede obtenerse con un corazón limpio?

LA MEDITACION Y EL CEREBRO

La Meditación y el Cerebro

INVESTIGACIONES RECIENTES HAN ESTABLECIDO AHORA que el pensar demasiado puede descomponer el cerebro. Lo que todavía tienen que descubrir es que la meditación es la llave para el botón de "APAGAR". "El Economista" lo expresa perfectamente: "Simplemente así como las marcas de un trabajo duro dejan marcas en las manos, el pensar mucho deja marcas en el cerebro". Y la investigación médica ha sabido desde hace algún tiempo que el cerebro es un órgano maleable: los cerebros de los deportistas parecen diferentes de los de los usuarios de computadores. En los años sesenta, una investigación de la Universidad de California en Berkeley demostró que las ratas criadas en un ambiente estimulante tenían cerebros más densos, más complejos que las de ambientes aburridos. Incluso las ratas viejas colocadas en una jaula más interesante muestran los mismos cambios en sus cerebros, con conexiones sinápticas en medio de las células que apoyan el viejo adagio "O lo usas o lo pierdes". No sólo aumentan las células del cerebro, sino también el suministro de sangre que transporta las fuentes de energía necesaria. Así pues, las "ratas jóvenes estimuladas no sólo desarrollan 20-25 más conexiones sinápticas por nervio que sus contemporáneas aburridas," sino que también tienen "80% más vasos capilares" para proveer de sangre transportadora de energía. La investigación reciente de Guillermo Greenough y sus colegas en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, sometió a tres grupos de ratas, "acróbatas", "atletas", y "zánganas", a diferentes ambientes. Las "acróbatas" fueron desafiadas con tareas que requerían coordinación, las "atletas" sólo fueron desafiadas físicamente, y las "zánganas" no fueron desafiadas en absoluto. Las "acróbatas" demostraron cambios dramáticos en las partes del cerebro involucradas con la coordinación. ¿Pero qué hay con sobreexcederse? También es sabido que el pensar demasiado puede matar las células del cerebro. Parece ser que los productos químicos excretados por las células pensantes no pueden ser despejados lo suficientemente rápido y pueden envenenar y matar las células del cerebro. Cuando Ruben Gur en la Universidad de Pennsylvania en Philadelphia pidió a hombres que estaba estudiando que se relajaran, no pudieron hacerlo... sus cerebros continuaban repasando una y otra vez todo lo que habían estado haciendo antes, sin estar conscientes de ello. Esencialmente, esto quiere decir, que como todos los no-meditadores, ellos eran inconscientes de su pensamiento. Por el contrario, las mujeres cambiaron su pensamiento hacia algo totalmente diferente, usando una parte diferente de sus cerebros. Esta diferencia, él cree, puede explicar su otro hallazgo principal, que el cerebro de los hombres se descompone mucho más rápido que el de las mujeres. A pesar de su gran ventaja, a la edad de 45 años, con un lapso en la atención y falla de la memoria, el frente del cerebro de los hombres responsable del "pensamiento complejo" se ha contraído al mismo tamaño que "los lóbulos frontales de mujeres de la misma edad". Alzheimer "light" para todos los muchachos. Así pues, no es sorprendente que el cerebro trabaje muy parecido al resto de nuestro sistema biológico. El descanso entre los períodos de esfuerzo, es la forma natural de funcionar. La carencia de descanso causará sobre-entrenamiento en atletas y reducirá su funcionamiento... obviamente es igual de cierto con el cerebro. Y hay una relación intrigante entre la consciencia de la respiración y la fatiga que precede a ataques del corazón en pacientes estresados, el sobre-entrenamiento en atletas, y el síndrome crónico de fatiga en otros... Y mientras que los músculos de los atletas descansan por lo menos mientras duermen, nuestros cerebros multimedia no lo hacen. Cambian a un cuadro llamado sueños, que en personas estresadas y tensas puede ser todo un espectáculo de horror. Así mismo, no es sorprendente que otros investigadores estén reconociendo cada vez más una conexión entre por una parte, estar alerta y funcionar, y por la otra, relajarse.
La clave para reducir la pérdida del cerebro con la edad, es la capacidad para relajarlo, lo que quiere decir permitirle a la mente parar y descansar. El primer paso esencial es darnos cuenta de nuestros pensamientos. Éste es el truco de la meditación. Entonces puedes experimentar una verdadera sorpresa. Los pensamientos son muy tímidos. Al momento en que te das cuenta de ellos, comienzan a disolverse, dejando atrás "la paz que trasciende toda comprensión".

LA MEDITACIÓN EN LAS ESCUELAS

Muchas escuelas de Estados Unidos, Colombia y México están llevando a cabo programas y proyectos desde el 2009, para que los alumnos puedan realizar meditaciones con los docentes antes del ingreso al aula. Lo interesante de estos programas fue un resultado muy favorable para el proceso de aprendizaje por parte del alumno y de enseñanza por parte del docente, disminuyendo el stress continuo que se podía observar en las diferentes instituciones educativas, además según las estadísticas y mediciones que se han tomado en cada caso se ha producido una disminución de casi un 40% de violencia en las Escuelas de Detroit, en EEUU y también se ha logrado una mejor comunicación entre el alumnado y el cuerpo docente en varias escuelas de México, reduciendo a un 10% la deserción escolar.

Completando este concepto podemos decir que la meditación es el camino hacia ese saber. Es la metodología de la ciencia de la observación. La belleza de la ciencia interior está en que permite a quien quiera explorar y experimentar con ella, hacerlo solo. Se elimina así la dependencia de una autoridad exterior, la necesidad de estar afiliado a cualquier organización, y la obligación de aceptar una cierta ideología. Una vez entiendes los pasos, haces el camino a tu única manera individual. Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayor parte de nosotros en nuestra mente-cuerpo lo hace difícil. Antes de tener la esperanza de entrar en nuestra fuente interior de conciencia, tenemos que soltar nuestras tensiones.

RECOMENDACIONES PARA ALUMNOS Y DOCENTES EN EL USO DE INTERNET DEL AULA DE INFORMATICA

RECOMEDACIONES PARA DOCENTES Y ALUMNOS SOBRE INTERNET

Informe a los estudiantes que el reglamento de uso de las salas de informática, de la red escolar y del acceso a Internet, prohíbe expresamente navegar por páginas con contenido inapropiado para menores; explique que no atender esta norma acarreará sanciones. Si no existe reglamento en la Institución Educativa, es de la mayor urgencia establecer uno y divulgarlo.

· Comunique claramente a los estudiantes que está prohibido descargar cualquier software de Internet, sin la debida autorización y sin la presencia de un(a) docente.

· Cuando sea necesario, permita que se descarguen aplicaciones únicamente desde sitios Web oficiales. Muchos sitios simulan ofrecer programas populares que se alteran, modifican o suplantan por versiones que contienen algún tipo de virus o software malintencionado (malware) y que infectan el computador cuando el usuario lo instala en el sistema.

· Indique a sus estudiantes que eviten hacer clic en enlaces sospechosos. Los enlaces son uno de los medios más utilizados para direccionarlos a páginas Web que tienen amenazas capaces de infectar el computador del usuario con virus o software malintencionado/espía.

· Informe a los estudiantes sobre las responsabilidades civiles, penales o administrativas que existen cuando se vulneran derechos propios o de terceros en la red.

· Asegúrese que los estudiantes son conscientes de que la distribución de contenidos prohibidos por la Ley (en especial la pornografía infantil), el acoso (en especial el acoso sexual), la discriminación, la promoción del odio racial, la difamación y la violencia, entre otros, son ilegales en Internet y en las redes sociales. Estas conductas se castigan con cárcel en la mayoría de los países.

· Evite que los estudiantes ingresen información personal en formularios Web de dudosa procedencia. Cuando un formulario contiene campos con información sensible (por ejemplo, usuario y contraseña), es recomendable verificar la legitimidad del sitio.

· Notifique a los estudiantes que se requiere tanto la autorización como la presencia de un(a) docente en la sala de informática para que ellos puedan utilizar Chats, IRC, servicios en línea de comunicación en tiempo real y redes sociales.

· Asegúrese que los estudiantes comprenden que no deben invadir la privacidad de otras personas cuando interactúan con ellas por medio de redes sociales.

· Esté atento al comportamiento de los estudiantes cuando utilicen redes sociales en Internet, con el fin de detectar y evitar situaciones de ciberacoso (responsable: menor/adulto; víctima: adulto), de “cyberbullying” (responsable: menor; víctima: menor) o de Grooming (responsable: adulto; víctima: menor).

· Antes de que los estudiantes envíen información a otras personas a través del correo electrónico, mensajería instantánea o redes sociales, promueva el hábito de reflexionar y evaluar la conveniencia de que esas personas conozcan dicha información y los riesgos que esto puede representar para su seguridad personal o familiar.

· Asegúrese que los estudiantes entienden que al participar en redes sociales, existe la posibilidad de encontrarse con personas que no son quienes dicen ser y que desean aprovecharse de otras personas.

· Reflexione con los estudiantes sobre los aspectos positivos del uso de pseudónimos como medio de protección en las redes sociales, mensajería instantánea, chats y foros. Además, sobre el uso responsable de estos pseudónimos que, entre otras cosas, implica no utilizarlos para engañar o confundir a otros.

· Consulte con frecuencia sitios especializados en Internet Seguro para mantenerse al tanto de las últimas amenazas (spam, phishing, fraude electrónico, robo de identidad, etc) y de la forma de prevenirlas.

Bienaventuranzas del profesor

Bienaventurados ustedes por la vocación docente

porque su amor y dedicación

educan a infinidad de adolescentes,

Bienaventurados ustedes por enseñar

a leer y escribir,

porque ayudan a descubrir el magico mundo

de la comunicación.

Bienaventurados ustedes por enseñar

buenos modales,

porque muestran que la educación

hace mejor la convivencia.

Bienaventurados ustedes por hacer

educación personalizada,

porque respetan la originalidad de cada persona.

Bienaveturados ustedes por corregir,

porque de los errores se aprendelo crrecto.

Bienaveturados ustedes por las horas

extras que dedican a su labor,

ya que son reconocidos y valorados

por sus alumnos.

Bienaventurados ustedes porque tienen

en sus manos un tesoro que muy pocos

poseen: vidas maleables que reciben

la impronta de un gran artista,

un gran profesor.

DEDICADO A TODOS LOS DOCENTES DEL COMERCIAL 23....

FELIZ COMIENZO DEL CICLO LECTIVO...

FECHAS IMPORTANTES DE LA AGENDA EDUCATIVA

recuerdan algunas fechas importantes de la Agenda Educativa 2011:

17- 02-11 al 02-03-11: Clases de apoyo, orientación y evaluación con el profesor de la asignatura para los alumnos que adeudan materias cursadas como regulares en el año 2010 (PREC), para los que tengan asignaturas pendientes y / o para los que completan estudios.

Algunas recomendaciones para este período a tener en cuenta son: el alumno que aprueba deja de asistir, no se puede desaprobar antes del último día, los docentes deberán conservar las evaluaciones escritas y entregarlas al final del período en un sobre por año en Vice-Rectoría. En el caso de evaluación oral realizar actas detalladas con lo evaluado. Finalizado el período, deberán entregar planilla PREC Febrero 2011 de asistencia y resultados en Rectoría - Vice Rectoría y la de calificaciones en Preceptoría.

03 y 04 -03-11: Evaluación ante comisión para alumnos con asignaturas pendientes, por equivalencias y libres.

04-03-11: Finalización del ciclo lectivo 2010.

07 y 08 -03-11: Feriado de carnaval. Asueto

09-03-11: Inicio ciclo lectivo 2011 y de primer trimestre de primer año.Ambientación, diagnóstico y nivelación para los alumnos de primer año.

10-03-11: Inicio de clases regulares de segundo a quinto.

25-03-11 al 31-03-11: Evaluación de los alumnos que completan estudios de nivel medio (2° instancia), sin suspensión de actividades.

18 de Julio al 29 de Julio: Receso Escolar de invierno.

Trimestres:1º Trimestre: 09-03-11 al 11-06-11 para primer año
1º Trimestre: 10-03-11 al 11-06-11 para segundo a quinto año
2º Trimestre: 13-06-11 al 16-09-11
3º Trimestre: 19-09-11 al 09-12-11

12-12-11 al 23-12-11: Clases de Apoyo, Orientación y Evaluación para alumnos regulares no promovidos al concluir el 3er trimestre del presente ciclo escolar y para los que adeudan asignaturas pendientes y para los que completan estudios.

23-12-11 al 30-12-11: Evaluación -ante comisión- de alumnos con asignaturas pendientes, libres y por equivalencias.

LA TV EN LOS ADOLESCENTES

Por qué debemos proteger a nuestros niños y adolescentes de mirar programas de TV basura tan de moda en nuestros días?

Los ejemplos de programas de TV basura realmente abundan a toda hora y en todos los canales de televisión. Como algunos ejemplos paradigmáticos podemos mencionar a la gran variedad de realities de nutridas temáticas, a las escenas de sexo y erotismo a todas horas, a los programas amarillistas de chimentos sobre la farándula, a los programas de humor chabacano, etc, etc. Pero antes de proseguir debemos aclarar qué entendemos por programas de TV basura. La esencia de la comunicación auténtica Toda comunicación o transferencia de conocimiento entre dos entidades, sean estas dos personas o una entidad comunicativa (por ejemplo la TV) y una persona, posee como finalidad primordial el brindar, desde un polo de la comunicación hacia el otro, un mensaje comunicacional que sea valioso para el receptor. La verdadera comunicación no posee otro sentido mas esencial que este: la trasmisión de algo valioso pues sino, ¿qué sentido posee la realización de la misma? Esto significa que toda comunicación poseerá dos elementos primordiales: un sentido y una exigencia. El sentido es la dirección en la que avanza, es decir, desde comunicador hacia el receptor de la comunicación.

La exigencia es la dificultad implícita frente a la que se encuentra el receptor del mensaje pues el mismo, en toda comunicación auténtica, debe esforzarse por “alcanzar las alturas” que le propone el contenido de la comunicación, por hacer suyo lo valioso implícito que posee la comunicación. El siguiente esquema pretende graficar estos conceptos. Notemos que la flecha de sentido y exigencia apuntan de izquierda a derecha (la dirección de la comunicación), y de abajo hacia arriba en la medida de que el receptor debe “esforzarse” por hacer suyos los nuevos conocimientos valiosos que le plantea el comunicador.

Esto se aplica en todo tipo de comunicaciones normales y tradicionales, desde la charla entre dos personas hasta la educación que brindan los padres a los hijos. Siempre que esto sucede, uno de los extremos de la comunicación pretende que quien reciba la comunicación aspire a “subir la cuesta” que le impone el comunicador. con respecto a esto podemos dar algunos ejemplos. El primero que se nos ocurre es la educación en la escuela donde los profesores, a través del mensaje educativo, proponen nuevos conocimientos a sus alumnos. Así las cosas, los alumnos deben “esforzarse” por subir el “escalón” de dificultad propuesto por los profesores. La buena televisión puede servirnos también de ejemplo. Cuando nos sentamos a mirar un documental bien realizado sobre un tema que nos agrada y nos interesa nos quedamos concentrados frente a la TV tratando de captar y asimilar (ese es nuestro esfuerzo) lo que allí se dice.

Nos esforzamos por “subir la cuesta” para adquirir el nuevo conocimiento. Por ello podemos decir que toda comunicación “valiosa” debe proponer un desafío a quién reciba la comunicación ya que este, como dijimos, debe poner algo de si, el esfuerzo, para alcanzar eso valioso que el comunicador propone. Ese esfuerzo posee la finalidad de superar “la brecha” que la comunicación auténtica propone.

La demagogia comunicativa

Pero, como sabemos, el sentido auténtico de la comunicación puede ser desvirtuado muy fácilmente cuando el polo encargado de brindar el contenido comunicacional apela a la demagogia comunicativa. Recordemos que demagogia significa, en palabras sencillas, “decir a otros lo que quieren escuchar” o “dar a otros lo que quieren recibir”. Esto es muy común en la política y es un arma de uso cotidiano en la TV basura. Imaginémonos, por un momento, que los profesores que dan clases a nuestros niños en la escuela sean demagógicos y, en lugar de enseñarles matemáticas y lengua traten en clase los temas que los niños deseen. La clase educativa verá afectada su valor intrínseco como tal y las clases me matemática, lengua y biología darán lugar a charlas de fútbol, a actividades de diversión y otras muchas cosas que los alumnos anhelan pero que no es bueno para ellos dentro del ambiente escolar de aprendizaje. Por ello, el comunicador posee siempre la responsabilidad de proponer y de proveer lo valioso de la comunicación ya que esto no es usualmente lo que las masas receptoras de la comunicación desean pues estas no gustan de esforzarse. La TV basura es demagógica por definición pues “da a las masas de televidentes lo que la mayoría de ellos desean recibir”. ¿Desean contenidos sexuales y chabacanos? Se los damos. ¿Desean programas donde no tengan que esforzarse en absoluto? Se los damos. En esto radica esencialmente la ausencia completa de valor que posee este tipo de televisión que busca captar audiencia masivas (para engrosar los bolsillos de los empresarios televisivos a través de la venta de publicidad en esos espacios) realizando constantes estrategias de demagogia televisiva generando contenidos de nulo valor para seres humanos que se precien de ser tales.

¿Dejarás entonces que tus hijos se planten por horas frente a la TV ahora que sabes que esto no es bueno para ellos? ¿Perseverarán las grandes empresas en seguir comprando espacios publicitarios en programas de dudosa calidad? ¿No dañan, en el fondo, el valor de su propia marca al exponerla en programas de TV basura? Lo que desaparece en la TV basura es “la brecha” que identifica a toda comunicación auténtica.

El televidente ya no tiene que esforzarse para alcanzar “alguna altura” pues no se le propone nada que lo requiera. Solo es necesario que se tumbe frente al televisor y tenga una actitud completamente pasiva y sin esfuerzo. La comunicación manipuladora Lo que identifica a la TV basura es entonces una especie de comunicación manipuladora, no ya auténtica pues ha perdido el elemento esencial que caracteriza a esta última: el ofrecer desde una decisión a priori algo que será en verdad valioso para el televidente en función de su naturaleza auténticamente humana. La TV basura manipula al televidente dándole contenidos que no necesiten de su esfuerzo con la finalidad de captar la atención de las masas de personas que no desean esforzarse con la finalidad de engrosar sus cuentas bancarias vendiendo espacios publicitarios en esos espacios masivamente vistos. Esto es verdaderamente nefasto. Conclusiones finales Es normal que, en la medida que nos hallemos en los comienzos de nuestro camino de desarrollo personal, no queramos o nos cueste esforzarnos, pero no por ello se nos debe dar todo servido o se nos debe dar todo lo que nosotros queremos.

Nuestros niños, cuando van a la escuela, usualmente se encuentran reacios a esforzarse por aprender o por hacer sus tareas, pero los padres sabemos que eso es bueno para ellos y les ayudamos a esforzarse con la finalidad de que con el tiempo se transformen en personas valiosas para si mismas y para la sociedad.

La TV basura, demagógica y manipuladora por naturaleza, explota miserablemente esta natural predisposición a no esforzarse de las personas que estan en camino de transformarse en seres auténticamente humanos y les arroja en un pozo sin luz del cual les puede ser muy difícil salir. En verdad, la actividad de las personas que orquestan la TV basura es diabólica pues se valen del concurso de los mas débiles integrantes de las sociedades: aquellos que aún, por encontrarse aún en camino de formación hacia ser auténticamente humanos, no puede darse cuenta por si mismos de lo nefasto que son los programas que miran. Finalmente, si tu posición se encuentra en contra de la TV basura, ayúdanos a difundir este artículo para que cada vez mas personas tomen conciencia y nos ayuden a combatirla.

Hugo Landolfi
Filósofo

Entrevista a Mariano Bueno, experto en geobiológica

Tengo 50 años. Nací y vivo en Benicarló. Soy experto en geobiología, cultivo ecológico y biohabitabilidad. Vivo en pareja y tengo un hijo de 11 años. ¿Política? El bienestar de la gente. ¿Dios? Somos parte de la luz universal: cada día me siento más espiritual.

¿Qué hace un experto en geobiología? Estudio la influencia de las radiaciones terrestres sobre los tejidos vivos, sobre la salud humana. ¿A qué radiaciones terrestres se refiere? A las procedentes de venas subterráneas de agua, fallas geológicas, grietas, subsuelos graníticos, campos geomagnéticos… Y las artificiales: tuberías, tendidos eléctricos…

¿Todo eso influye en mi organismo? ¡Por supuesto! Y más intensamente en niños y personas hipersensibles.

¿De qué clase de influencia se trata? De ionizaciones, alteraciones del bioelectromagnetismo natural de nuestras células. ¿Bioelectromagnetismo? Las células intercambian cargas eléctricas. El flujo de electrones hace que tu cuerpo tenga magnetismo. Igual que el planeta Tierra, que es un gran electroimán. Con sus dos polos, norte y sur. El magnetismo terrestre nos influye, sobre todo en las horas del sueño. Atentos: dormir con el cuerpo alineado con el magnetismo terrestre favorece el descanso. Cabeza orientada hacia el norte, pies hacia el sur: es la orientación más relajante, ¡descansarás mejor!

¿Y si duermo en otras orientaciones? Dormir con la cabeza hacia el este favorece un despertar revitalizado. ¿Y con la cabeza hacia el sur? Despertarás tenso, nervioso. ¿Y hacia el oeste? Debilita, desvitaliza, deprime. Lo saludable: situar la cabecera entre el norte y el este. ¿Tiene argumentos científicos? Las células son como pequeñas brújulas y se repolarizan y reparan: facilitar el proceso refuerza tu salud. ¡Tu dormitorio es la verdadera cámara de tu salud! No la perturbes. ¿Y qué es lo más perturbador? Luces (la oscuridad activa la melatonina, hormona activadora de la reparación celular) temperatura alta, ruidos… y campos electromagnéticos (naturales o artificiales): inhiben la producción de melatonina. ¿Qué campos son naturales? Las corrientes de agua subterránea: las moléculas del agua en movimiento, en fricción con el subsuelo, generan un campo electromagnético. Dormir sobre ese punto geopatógeno perturba tu regeneración celular.

¿Hasta qué extremo? Hasta enfermar. ¡Cualquier radiación electromagnética intensa inhibe la glándula pineal y deja de segregar melatonina! Y eso ocho horas por noche, noche tras noche, impide a las células repararse debidamente: padecerás dolores de cabeza, dolencias articulares, disfunciones orgánicas, depresión del sistema inmunitario… A largo plazo, eso puede derivar en patologías neurodegenerativas, leucemias, tumores… ¡Dígame qué puntos son geopatógenos! Esos en que se superpone una falla terrestre, una vena de agua y una línea Hartmann (corrientes electromagnéticas que recorren toda la superficie terrestre, en retícula).

¿Cómo detectar esos puntos? Los zahoríes lo hacían con varas de avellano o péndulos. Hoy tenemos detectores electrónicos que captan los flujos de radiación. Y hay poderosas perturbaciones que son muy obvias, las artificiales: ¡evítalas! ¿Cuáles? Torres de alta tensión, transformadores, cables eléctricos, electrodomésticos conectados a la red eléctrica, radiaciones de alta frecuencia, de telefonía móvil, inalámbricas… ¡Evita eso en tus noches o enfermarás! Tengo un despertador eléctrico. Cámbialo por uno de pilas, o aléjalo de tu cuerpo. Los cables eléctricos, lo más lejos posible de tu cabeza. Tengo una tele a los pies de la cama. Si es de pantalla plana, irradia poco. En cambio, un televisor de tubo catódico emite radiación ¡hasta cuatro metros! Sobre todo hacia atrás, y atravesando muros. Una vez detecté que el malestar de una persona provenía del trasero del televisor de su vecino…

¿Y qué hago con mi teléfono móvil? ¡Fuera del dormitorio, por supuesto! Sus microondas agitan tus células. Hoy sabemos que hablar con el móvil pegado al cráneo durante más de diez años… ¡duplica las posibilidades de desarrollar un tumor cerebral! Pues yo llevo así algo más de diez años. Y, por trabajo, ¡necesito seguir usándolo! Bien: aleja el móvil de tu cabeza. A más distancia, menos la irradiarás. Es fácil: ¡usa unos auriculares manos libres ambulantes! En cuanto salga de aquí.

¿Qué otras perturbaciones me aconseja evitar? Nuestros hogares son nidos de contaminación electromagnética y química. Deja que entre luz solar y aire, usa mobiliario de madera, usa pinturas ecológicas y destierra ambientadores, suavizantes, lejías y detergentes sintéticos. Si lavas la ropa con bicarbonato ¡te quedará lo bastante bien! Y vigila tus productos de limpieza: que sean de química dulce, no tóxica. Lo que no haré es vivir a la luz de velas. No, pero libera tu zona de descanso de contaminación electromagnética. Y al llegar a casa, camina descalzo: durante el día caminamos sobre suela aislante y trabajamos en edificios aislados enfermos, así que nos conviene descargarnos. Deme un último consejo revitalizante.

En un frasco haz germinar semillas de alfalfa y consume ese germinado: es muy digestivo y concentra nutrientes que regeneran tus tejidos y protegen tu salud. Mariano Bueno es el pionero de la geobiología en España, autor desde hace 25 años de clásicos como Vivir en casa sana, El gran libro de la casa sana o El huerto familiar ecológico (www. casasana. info) y fundador de la Asociación de Estudios Geobiológicos GEA (www. gea-es.org).

Divulga el concepto de higiene energética: “Pegarte un móvil al cráneo o dormir junto a una radiación electromagnética es tan antihigiénico como comer con las manos sucias”. Mueve uno de sus detectores y me señala por dónde pasa un tendido eléctrico, y con otro mide la elevada radiación de gas radón emitida por el granito de la barra del bar… Yo salgo a comprarme un manos libres ambulante para mi móvil.

Cuento un hombre feliz

UN HOMBRE FELIZ

Un hombre feliz fue a visitar al Chuan Tzu y le expuso asi su situación:
- Soy muy desdichado, maestro. Enseñame el camino del Tao para lograr la felicidad.
Este le respondio:
- Antes de enseñarte el camino del Tao, necesito saber por que eres infeliz.
- Soy infeliz porque no tengo nada –replico el hombre mostrándole las manos vacias.
-¿Qué tienes ahí, entonces? – preguntó el filosofo.
- Nada. ¿No ves que estan vacias?
- Tienes dos manos –dijo Chuan Tzu -No es cierto que no tengas nada – añadio.
-Soy infeliz porque no tengo casa – se quejo el hombre.
-¿Dónde vives, entonces?
- No vivo en ningún sitio. ¿No acabo de explicarte que no tengo casa?
- Vives en tu cuerpo – dijo- Esa es tu verdadera casa, tu templo.

15 CONSEJOS PARA ALUMNOS Y DOCENTES

Estos son algunos de los consejos para los docentes y alumnos que iniciaran el ciclo lectivo con toda la fuerza:

1. Mantener un clima calido y armonioso en el Aula.


2. Generar un dialogo calido entre ambos.


3. Antes de ingresar al aula respirar hondo tres veces.


4. Dejar en la puerta del colegio los problemas personales.


5. Hablar con ternura y sabiduria.


6. No generar diferencias entre grupos y actividades.


7. Reir cuando se pueda, hacerlo cuando se deba.


8. Colaborar con el orden.


9. Reflexiona sobre las situaciones planteadas.


10. No cargar culpas en el otro, si el problema es mio.


11. Dar todo de uno para que el rendimiento sea optimo.


12. Decir la verdad, siempre que asi sea.


13. brindar amor y calidez humana al que la necesite.


14. Mirarnos siempre hacia adentro y no tanto hacia afuera.


15. Hablar desde la experiencia para conocernos mas.

Hay que recordar que nuestra vida no es facil ya que somos seres emocionales y no sabes que hay detras de cada una de las vidas que compartimos dia a dia.

¡Feliz comienzo del ciclo lectivo!

Un nuevo Camino...

Esta terminando un nuevo año, y debemos hacer un balance de las cosas correctas y en las cosas que nos equivocamos es bueno hacer un balance para encontramos con nosotros mismos, cuando enseñamos o aprendermos, cuando respiramos aire puro o cuando sentimos la necesidad de hacer algo distinto, diferente. Hoy en dia miramos al otro sin darnos cuenta que nos miramos a nosotros mismos quizas en otra faceta de la vida, quizas en algo que queremos ser, pero esta en nosotros mismos encontrarnos con lo que realmente queremos. Es importante darnos cuenta que si no cambiamos no seremos felices, es importante entender que para evolucionar como seres de luz que somos debemos obtener conocimiento. El tiempo y nuestras acciones lo diran. Y no se olviden que navidad significa nueva-edad, una nueva edad de cambio para todos y en todos los aspectos siempre aprendiendo de los errores y de las virtudes, pero siempre en el camino del aprender y saber enseñar.

FELICIDADES PARA TODOS....

Emilio C. Crespo

Hay un desovillarse de las cosas que da a todo una duración momentánea. Llegan los años a su fin exhaustos, ancianos de sí mismos, buscando el reposo definitivo. Y recomienzan como si nada hubiera pasado, no muertos, sino redivivos. Pero son otros, siempre, los años que renacen; porque el ovillo del tiempo, su volumen abultado, no sabremos nunca cuando se termina. Dicen que hay momentos que se viven una sola vez en la vida. Diría: no hay ninguno que se viva dos.

Ariel Pavón

FELICIDADES

FOTOS DEL LOS EGRESADOS 2010

ESTAN SON ALGUNAS DE LA FOTOS DE LOS EGRESADOS 2010 CON DOCENTES Y DIRECTIVOS DE LA ESCUELA.

Acto de Egresados de 5° año Periodo 2010

El día 3 de diciembre se realizó el acto de egresados de 5° año, periodo 2010 con la presencia de la Sra. Directora, Sra. Vicedirectora, profesores, como asi también alumnos egresados y familiares.

Agradecemos estas imagenes editadas en video al profesor Carlos Fernandez Lopez.

ALIMENTOS Y MALESTARES

Los alimentos tiene propiedades alimentarias y curativas, cuales son, que beneficios traen y cuales deben utilizarse según su función. En este video podemos ver sus propiedades.

NUESTRA ESCUELA

Modalidad Comercial con Orientación en Administración Contable e Impositiva.

• Plan Diurno de 5 años (Turnos Tarde).
• Idioma Extranjero: Inglés o Francés.
• Laboratorio de Informática.
• Laboratorio de Físico – Química.
• Biblioteca Escolar.
• Sala de videos.
• Asesoría Pedagógica.
• Talleres.
• Educación Física (en la sede de nuestro colegio).
• Refrigerios y Becas

Dia de La Soberania Nacional - La Batalla de la Vuelta de Obligado

2o de noviembre - Día de la Soberania Nacional

La Batalla de la Vuelta de Obligado

En 1845, el puerto de Buenos Aires fue bloqueado por una flota anglo-francesa que intentaba obtener la libre navegación del río Paraná. El 20 de noviembre de 1845, siendo el general Juan Manuel de Rosas responsable de las Relaciones Exteriores del territorio nacional, tuvo lugar el enfrentamiento con fuerzas anglo-francesas conocido como la Vuelta de Obligado, cerca de San Pedro. El encargado de la defensa del territorio nacional fue el general Lucio N. Mansilla, quien tendió de costa a costa barcos sujetos por cadenas. La escuadra invasora contaba con fuerzas muy superiores a las locales. A pesar de la heroica resistencia de Mansilla y sus fuerzas, la flota extranjera rompió las cadenas colocadas de costa a costa y se adentró en el Río Paraná. Hemos seleccionado un texto de José María Rosa sobre este episodio.
El gran talento político de Rosas se revela en esta segunda guerra contra el imperialismo europeo: su labor de estadista y diplomático fue llamada genial por sus enemigos extranjeros… (…) Aunque resistir una agresión de la escuadra anglo-francesa formadas por acorazados de vapor, cañones Peissar, obuses Paixhans, etc., parecía una locura, Rosas lo hizo. No pretendía con su fuerza diminuta –cañoncitos de bronce, fusiles anticuados, buques de madera- imponerse a la fuerza grande, sino presentar una resistencia para que “no se la llevasen de arriba los gringos”. Artilló la Vuelta de Obligado y allí se dio anglo-franceses una bella lección de coraje criollo el 20 de noviembre de 1845. No ganó, ni pretendió ganar, ni le era posible. Simplemente enseñó –como diría San Martín- que “los argentinos no somos empanadas que sólo se comen con abrir la boca”, al comentar, precisamente, la acción de Obligado.
Cuando los interventores comprendieron que la intervención era un fracaso; que fuera de las ocho cuadras fortificadas –y subvencionadas- de su base militar en Montevideo, no podían tener nada más; cuando los vientos sembrados por los diplomáticos de Rosas en París y Londres maduraron en tempestades; cuando el mundo entero supo que los países pequeños y subsedarrollados pueden ser invencibles si una voluntad firme e inteligente los guía, ingleses y franceses se apresuraron a pedir la paz.
En 1847, vinieron Howden y Waleski para envolver a ese “gaucho” en una urdimbre diplomática. Se fueron corridos, porque Rosas resultó mejor diplomático que ellos. En 1848 llegaron Gore y Gross; ocurrió lo mismo. Más tarde, en 1849 Southern por Inglaterra y en 1850 Lepredour por Francia, aceptaron las condiciones de Rosas para terminar el conflicto. Hasta la cláusula tremenda de humillar los cañones de Trafalgar y Navarino ante la bandera azul y blanca –que de esta manera se presentó al mundo asombrado-, reconocieron haber perdido la guerra.
“Debemos aceptar la paz que quiere Rosas, porque seguir la guerra nos resulta un mal negocio”, dijo Palmerston en el Parlamento pidiendo la aprobación del tratado Southern. Y el Reino Unido no se estremeció por ello. Algo distinto pasaría en la patriotera Francia, pero finalmente Napoleón III debió resignarse a la derrota.
Así Rosas dio al mundo la lección de cómo los pequeños pueden vencer a los grandes, siempre que consigna eliminar los elementos internos extranjerizantes y atinen a manejar con habilidad y coraje sus posibilidades.

Fuente: José María Rosa, Rosas, nuestro contemporáneo, Buenos Aires, A. Peña Lillo Editor, 1974, págs. 106-109.

Un escultor para conocer: Ron Mueck

Ron Mueck (1958) es un escultor hiperrealista australiano que vive en Inglaterra.
Su origen profesional fue en el mundo de los efectos especiales para el cine, trabajando para Jim Henson en películas como Labyrinth (donde llegó a interpretar a uno de los personajes, Ludo) o The Dark Crystal. Sin embargo ya había dado un paso hacia el mundo del arte aprovechando su talento para desarrollar creaciones plásticas con un realismo sorprendente.
Mueck se mudó a Londres para establecer su propia compañía, creando utilería y “animatronics” para la industria de la publicidad. A pesar de ser altamente detallados sus trabajos, eran diseñados para ser fotografiados desde un ángulo muy específico, ocultando así el desorden de la obra vista desde otro ángulo. Mueck con más y más frecuencia deseaba producir esculturas que se vieran perfectas desde cualquier ángulo.

¿COMO PUEDO ESTAR SALUDABLE?

¿Cómo puedo estar saludable?

La mayoría de las personas dicen tener buena salud, pero el NO enfermarte significa que estés saludable. Cuando se padece alguna dolencia o enfermedad, pocas son las personas que terminan sus tratamientos médicos, la mayoría los abandona cuando ya se sienten mejor, lo cual es un error. Ya sea que se esté en tratamiento con medicina científica o alternativa, lo mejor es terminar todo tratamiento satisfactoriamente; y es recomendable hacerse una revisión médica cada seis o doce meses para estar al tanto de nuestro estado de salud. Las enfermedades no se presentan de forma inmediata, siempre lleva tiempo desarrollarlas y más tiempo en darnos cuenta de que se padece alguna. Las siguiente son recomendaciones que se pueden hacer a diario para aumentar tu salud:

1.- Tomar agua en abundancia, por lo menos ocho vasos de agua pura al día, nunca ingerirla junto con las comidas, sino una hora antes o dos después de las mismas. En las mañanas tomarse un vaso de agua tibia por lo menos 15min. Antes de ingerir elprimer alimento del día. El secreto del agua y que muy pocos lo saben es que se debe "masticar el agua" al ingerirla, la acción de masticar el agua ayuda a mezclarla perfectamente con los componentes de la saliva y ayuda a que el estomago y el cuerpo la absorban mejor, el no masticarla es igual a ingerir alimentos semi enteros.

2.- Hacer ejercicio físico, si no haces ejercicio es recomendable "caminar" mínimo 20 min. Continuos diarios, (no correr ni trotar). El "caminar natural" hace que todo el cuerpo este en movimiento, el caminar se debe hacer con tranquilidad y bajo ninguna presión. Si tienes mas tiempo al día, comienza a realizar ejercicios variados durante poco tiempo, luego aumenta el ritmo de ejercicios y el tiempo.

3.- Llevar una dieta es esencial para la buena salud, "dieta no quiere decir pasar hambre". Lo importante es comer frutas y verduras enteras, es decir ingerir también la pulpa de las frutas y la fibra de las verduras. Se deben ingerir entre comidas o antes de comer, nunca de postre. Llevar una dieta con comida Naturista, Naturista no es igual que vegetariana; el secreto es el balance de todo el alimento que consumes, carnes, lácteos, verduras frutas, etc. pero si se pueden evitar el consumo de sal, todo tipo de carnes rojas y carnes frías mejor. Esta comprobado que la mayoría de los vegetales y frutas ayudan a bajar el colesterol en la sangre, a prevenir el riesgo de cierto tipos de cáncer, algunos tipos de diabetes y otras enfermedades, las carnes rojas producen la hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, obesidad, cálculos biliares y enfermedades del corazón. Sabias que el cuerpo humano tarda 72 horas en desechar una onza de alcohol (licores) y la carne que ingieres.

4.- Aprende a reírte, una vida hosca y llena de amarguras debilita tu salud. Conviértete en un ser alegre y entusiasta con deseos de ser feliz, ¡RIETE!, es muy importante saber y hacer reír, sonreír y estar feliz no te cuesta nada y te produce grandes beneficios. Esta comprobado científicamente que la risa es el mejor remedio para los males del cuerpo y del alma, todos los órganos y sistemas de nuestro cuerpo funcionan mejor cuando nos sentimos contentos. La infelicidad es la causa de la mayoría de las enfermedades psíquicas y físicas y la obtención de esta depende la curación de las mismas.


5.- Duerme lo suficiente y antes de acostarte evita todo esfuerzo físico o mental. Paratranquilizarte lee un poco antes de que te llegue el sueño. También son muy útiles los ejercicios de relajamiento. Al levantarte no lo hagas bruscamente, es decir, despierta lentamente los músculos y articulaciones. Despierta como los bebes, con ganas y entusiasmo de recibir el nuevo día, no lo veas como un día más de trabajo.

6.- Utiliza tu poder mental positivamente, visualiza tu cuerpo esbelto y sano, recuerda que todo lo que se visualiza positivamente se puede realizar. Se un ser positivo, no te disgustes por cosas pequeñas, controla tus reacciones violentas y no te dejes arrastrar por los problemas cotidianos, "No hagas de un detalle sin importancia un problema sin solución". Una persona con pensamientos positivos consume menos oxigeno y respira más lentamente. Así como las preocupaciones causan nerviosismo y elevan la presión sanguínea, el relajamiento ayuda a mantenerla baja y a conservar tu salud.Ten fe en la ciencia y en los conocimientos de la medicina alternativa, esta ultima no es nueva y tiene más años que la medicina científica o alópata, si te sientes enfermo recurre a un profesional de tu confianza; el con sus conocimientos adquiridos buscara la mejor forma de reestablecer tu salud y tú con tu fe y convicción serás su mejor aliado para la curación.

La riqueza (cuento)

Un mendigo había estado sentado más treinta años a la orilla de un camino. Un día pasó por allí un desconocido. "Una monedita", murmuró mecánicamente el mendigo, alargando su vieja gorra de béisbol. "No tengo nada que darle", dijo el desconocido. Después preguntó: "Qué es eso en lo que está sentado?" "Nada", contestó el mendigo. "Sólo una caja vieja. Me he sentado en ella desde que tengo memoria". "¿Alguna vez ha mirado lo que hay dentro?", preguntó el desconocido. "No" dijo el mendigo. "¿Para qué? No hay nada dentro". "Échele una ojeada", insistió el desconocido. El mendigo se las arregló para abrir la caja. Con asombro, incredulidad y alborozo, vio que la caja estaba llena de oro.
Yo soy el desconocido que no tiene nada que darle y que le dice que mire dentro. No dentro de una caja como en la parábola, sino en un lugar aún más cercano, dentro de usted mismo.
"¡Pero yo no soy un mendigo! ", le oigo decir.
Los que no han encontrado su verdadera riqueza, que es la alegría radiante del Ser y la profunda e inconmovible paz que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material. Buscan afuera mendrugos de placer o de realización para lograr la aceptación, la seguridad o el amor, mientras llevan den­tro un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas sino que es infinitamente mayor que todo lo que el mundo pueda ofrecer.

Sobre la sencillez de la Mente (relato)

Sobre la sencillez de la mente

Esta historia es muy sencilla y simple, y también se me dio en los comienzos de mi aprendizaje. Me molestaba mucho la agitación en mi mente, ese continúo ir y venir de pensamientos. Si bien mis conocidos veían en mí un ser en extremo inteligente, y lo consideraban una gran virtud que me hacía sobresalir del resto, a mí me quitaba la paz ese intelecto. No era que yo quisiese ser tonto, o no pensar, sino que quería pensar lo necesario y con equidad. Buscaba permanentemente el equilibrio. Yo veía en mi maestro el ideal que deseaba alcanzar, y le dije: "quiero llegar a tu punto, tú siempre estás en el centro, no piensas más ni menos, sólo lo justo. Yo no hubiese querido nacer con esta mente tan inmensa, a veces parece una computadora en cortocircuito!". Como vio mi congoja, optó por decirme: " mira, tu mente se tornará sencilla por sí sola cuando alcances a Dios, pero para que veas que tu maestro también recorrió un camino antes de llegar a ese punto que anhelas, te contaré lo que me sucedió con mi propio maestro cuando acepté su instrucción: me llevó a una laguna y me dijo que allí comenzaba mi enseñanza. Me dijo que me pediría algo muy difícil para mí. Esperé ansioso su requerimiento y él me habló: ¿ves que esta laguna tiene alrededor unos bellos patos que caminan por su orilla? Quiero que al atardecer, cuando yo regrese, me entregues un pato de las decenas de patos que hay allí. Contento para mis adentros me dije: ¡qué tontería! ¿esa es mi misión tan difícil? ¡Agarrar a un pobre pato! Y me sonreía. Comencé a acercarme a uno sigilosamente, me puse a sus espaldas, y cuando lo iba a agarrar, salió volando. No me di por vencido. Cerca había otro, intenté por el costado de unos árboles, y cuando lo iba a alcanzar, huyó rápidamente. Me comenzaba a desesperar, y realicé planes. No podía ser tan difícil algo tan fácil. Hasta llegué a tomar unas hierbas para que no me descubran, y las puse cubriendo mi cuerpo. El esfuerzo era inútil: las horas pasaban y no podía agarrar un solo pato! Ya estaba exhausto, llegó el ocaso, y mi maestro apareció caminando plácidamente, preguntándome sorprendido: ¿y mi pato?. Le conté todos mis esfuerzos, todo lo que hice, y los planes que tracé con mi mente para emboscar los patos sin éxito. Admití mi derrota. El se alejó unos pasos, se sentó en la orilla de la laguna, en silencio, cerca de donde un pato nadaba. Miró al pato, estiró su mano abierta y le dijo: ven pato! y el pato vino, ante mi asombro y mi vergüenza, EL PATO SENCILLAMENTE VINO. Esta enseñanza es para que siempre recuerdes que aún tu maestro debió aprender, y que la sencillez llega cuando Dios te inunda..."Por eso siempre tengo presente la historia de mi maestro con su maestro, y el pato. Nunca olvides que los grandes maestros enseñan con hermosa sencillez a veces, tan pero tan sencillamente que desarman todos nuestros planes y especulaciones.